适当的计算机桌高度是在计算机上工作的重要方面。毕竟，如果办公桌的高度不正确，并且其他配件也未正确调整，则可能由于不良的人体工程学操作而导致手腕，手臂，颈部或背部疼痛或不适。重要的是，相对于您坐着的座椅，您的电脑桌应位于正确的高度，以确保每次坐在办公桌前都获得最佳的舒适感。或者，您可以选择站立式办公桌。下面让威洛斯家具向大家科普一下知识。
可调节椅子为个人桌子的高度提供了最大的定制性。
桌子高度
根据型号和品牌的不同，电脑桌的高度应离地面约20到28英寸。换句话说，坐下时，桌子的高度应达到您的肘部。如果办公桌的高度不可调节，请更改座椅的高度。根据您的个人身高和舒适程度，将座椅调节得稍高些或略低一些，但不要与桌子的高度肘比例成正比，因为您希望在人体工程学上坐在电脑桌旁时要正确。
腿部空间
除了桌子的整体高度之外，桌子还应该足够高，以使您的双腿在椅子上的可用空间舒适地滑动。所需的最小间隙是膝盖到桌面底部约15英寸，脚搁在地面上约24英寸。个人身高在这里起着重要作用，因此在找到适合您需求的组合之前，您可能必须尝试不同的桌子或椅子类型。
办公桌配件
如果您购买的电脑桌缺少可调节的高度功能，请考虑使用其他台式机配件，以使其更符合人体工程学和舒适度。滑动式键盘托架和可调节办公椅提供了高度和手位置方面的调节级别，以适合各种规模的人。在桌子下面增加一个符合人体工学的脚凳，可以减轻下背部不适和大腿压力。
工作面宽度和深度
除了最佳高度之外，您的计算机桌还应满足一定的宽度要求，以确保高效，舒适的工作站。为了容纳椅子的平均宽度，您的电脑桌应至少为24到27英寸宽。小于24英寸的任何物体都会限制您坐下时的活动范围，使办公桌不太舒适，并且几乎无法提供可使用的桌面空间。桌子应该足够深，以便在您在桌子上工作时，显示器离您的脸不小于20英寸。
电脑桌椅高度
除了可调节的电脑桌外，可调节的椅子还可以确保您的身高适合自己。为了在计算机椅子上保持正确的姿势，应将脚牢牢地放在地面上，以免在路上造成任何踝关节问题。背部应笔直，肩膀朝前。结合适当的电脑桌高度，确定椅子的适当高度是决定工作空间的人体工程学因素的因素。